ब्लेड प्रेशर आपके उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए अगर नॉर्मल ब्लड प्रेशर बढते दौर मे ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम आजकल लोगों में काफी ज्यादा देखने को मिल रही है।वैसे ब्लड प्रेशर कम हो या फिर ज्यादा हो ऐसे में हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन का धीमा होना चक्कर आना और बेहोश होने जैसी प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है, इसलिए इंसान को अपने ब्लेड प्रेशर का ध्यान रखना चाहिए क्योंकि ब्लेड प्रेशर हमेशा घटता और बढ़ता रहता है।लेकिन बहुत से लोगों को पता नहीं होता है कि उनके लिए कितना ब्लड प्रेशर नॉर्मल है। हालाँकि सभी लोगों के ये नोर्मल्ली पता होना चाहिए।दोस्तों सबसे पहले हम जानेंगे हाई और लो ब्लडप्रेशर क्या होता है।
दोस्तों बॉडी में रक्त वाहिनियों पर पड़ने वाले खून के दबाव को ब्लड प्रेशर कहते हैं। हालाँकि जितना खतरनाक हाई ब्लड प्रेशर होता है। उतना ही नुकसान लो ब्लेड प्रेशर भी होता है।लो ब्लेड प्रेशर उसे कहते हैं।जिसमें रक्त वाहिनियों में खून का दबाव काफी कम हो जाता है।हालकि जितना खतरनाक हाई ब्लेड प्रेशर होता है , उतना ही नुकसान देय लो ब्लेड प्रेशर होता है। दोस्तों लो ब्लेड प्रेशर उसे कहते है। जिसमें रक्तवाहिनियां में खून का दबाव काफी कम हो जाता है। सामान्य रूप से ब्लेड प्रेशर दो प्रकार के होते है।
1.सिस्टोलिक2.डायस्टोलिक
जब दिल धड़कता है।और खून को पम्प करता है। उस समय जो धमनियों पर प्रेशर होता है, उसे सिस्टोलिक प्रेशर कहते है। और एक बार धड़कने के बाद और दूसरी बार धड़कने से पहले जब हार्ट रेस्ट प्रस्थितियो में होता है। उस समय जो धमनियों के ऊपर जो प्रेशर होता है , उसे डायोलिस्टिक प्रेशर कहते है। जैसे मन लीजिये की आपका बीपी 120 /80 हो तो जो 120 है। सिस्टोलिक प्रेशर है। जो 80 है वो डायोस्टोलिक प्रेशर होता है।
चालिये जान लेते है उम्र के हिसाब से नॉर्मल ब्लेड प्रेशर के बारे में।
बच्चो में उनके उम्र के हिसाब से उनका ब्लेड प्रेशर बदलता रहता है। क्योकि जैसे -जैसे वो बड़े होते है, वैसे-वैसे उनका ब्लेड प्रेशर बढ़ने लगता है। जब तक ये बच्चे को ब्लेड प्रेशर से संबंधित कोई बीमारी नहीं हो जाती तब तक डाक्टर इसे बच्चो में इसकी रेडिंग नहीं लेते है। दोस्तों आपको बताएँगे 15 साल से लेकर 60 साल से ज्यादा उम्र के लोगो में नॉर्मल ब्लेड प्रेशर कितना होना चाहिए। अगर आप का उम्र 15 से लेकर 18 साल तक है तो पुरुषो में 117 -77 mmhg महिलाओं में 120 -79 mmhg होता है।
19 से 24 साल तक पुरुषो में 120 -79 mmhg महिला में 120 -79 mmhg25 से 29 साल तक पुरुषो में 120 -80 mmhg महिला में 120 -80 mmhg30 साल से 35 तक पुरुषो में 122 -81 mmhg महिलाओं में 123 -82 mmhg36 साल से 39 तक पुरुषो में 123 -82 mmhg महिलाओं में 124 -83 mmhg40 साल से 45 तक पुरुषो में 124 -83 mmhg महिलाओं में 125-83 mmhg46 साल से 49 तक पुरुषो में 120 -84 mmhg महिलाओं 127 -84 mmhg50 साल से 55 तक पुरुषो में 128 -85 mmhg महिलाओं में 129 -85 mmhg56 साल से 60 साल तक पुरुषो में 129 -85 mmhg महिलाओं में 131 -86 mmhg60 से अधिक के लोगो का पुरुषो 135 -88 mmhg महिलाओं में 134 -84 mmhg
दोस्तों अब आप भी जान चुके होंगे की आपके उम्र के हिसाब से आपका नॉर्मल ब्लेड प्रेशर कितना होना चाहिए। तो दोस्तों आप अपना ब्लेड प्रेशर जरूर चेक करवाए अगर आपके उम्र के हिसाब से आपका ब्लेड प्रेशर सही है तो ऐसे में आप स्वस्थ है। आपका ब्लेड प्रेशर हाई या फिर लो है तो ऐसे में आपको को बिना लापरवाही किये इसे अच्छे डॉक्टर से चेकअप करवाए। दोस्तों हमेशा हेल्दी रहने के लिए हेल्दी खाना खाये और डिप्रेशन यानि की तनाव से दूर रहे और हमेशा खुश रहे और अपनी लाइफ में इंजॉय करे।